Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Лидия Ионова, диетолог и признанный специалист по правильному питанию приглашает на ужин-квест в ресторан сицилийской кухни Oli Oli. Каждый из нас составит меню по собственному вкусу. А потом — с помощью хозяйки ужина — разберется, на чем был основан выбор: на голосе разума или тела. Был ли ужин действительно вкусен или только казался таковым?
За закуской обсудим эмоции и их роль в пищевых привычках. Во время главного блюда перейдем к вкусовой медитации. За десертом поговорим, как перейти от контроля за калориями к наслаждению едой. Словом, начнем изучать наши «телесные» реакции на пищу, переходить от вечного желания «похудеть» к осознанному выбору «правильной» и вкусной еды.
Лидия Ионова - врач-диетолог, основатель «Клиники доктора Ионовой», автор собственной методики похудения, автор книг «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой» и «Здоровые рецепты». Входит в число самых востребованных московских диетологов по версии журнала «Forbes».